全身をほぐすのにいいセルライ子。女優の井川遥さんも使っているとテレビで紹介したことで、人気の商品になりました。
せっかく使うなら、セルライ子の効果的な使い方（やり方）を知って効果を出したいですよね。
他にも肩こりや筋膜リリースにもセルライ子がいいという噂があったので調べてみました。
セルライ子は、ロフトやドンキどこで買えるのかも調べたことを紹介します。
セルライ子効果的な使い方（やり方）は？
セルライ子の効果的な使い方（やり方）を調べてみました。
セルライ子を使うにあたって、○○じゃないといけないという使い方はありません。
気になるところをコロコロするだけと簡単です。
あまり強い力でやると内出血することもありますので、優しくコロコロしてください。
できれば毎日やった方が、効果を感じやすいです。
足をマッサージするなら、下から上に血がめぐっているので、ふくらはぎからやるのがおすすめです。
むくみなども軽減になります。
マッサージする前に、鎖骨をマッサージしておくと老廃物が流れやすくなります。
実際に足のむくみが気になり、コロコロした感想は、むくみが軽減されましたね。
たくさんやったからすごくスッキリという感じもしなかったので、毎日ころころするとかなりむくみを感じなくなりましたよ。
セルライ子は肩こりにもいいの
セルライ子は、肩こりにもおすすめです。
自分でも方や首をコロコロすると気持ちがいいですよ。
誰かと一緒に住んでいるなら、人に頼んでコロコロしてもらいましょう。
背中とかもやってもらうと、より肩こりがほぐされると感じました。
セルライ子で筋膜リリースできるって本当？
セルライ子でも筋膜リリースが出来ます。
筋膜リリースをするときに、フォームローラーを使ってやる方法があります。
ポチップ
私も持っているのですが、太ももなどをやる時うまくできない時があり、セルライ子のように手で持ってコロコロする方が簡単だと思いました。
力加減もフォームローラーよりも簡単にできると思いました。
セルライ子はロフトやドンキどこで買える？
セルライ子を実際にどのくらいのサイズなのかを見てみたい場合は、ロフトやドンキで売っています。
一時期テレビ効果で、売り切れ続出でした。
ドンキに行ってセルライ子があるのかをみてきましたよ。
私の住んでる地域では、２月の限定価格で９８０円（税抜き）で購入ができます。
あなたの近くのドンキでも、２月限定価格になっているかもしれません。
ネットでも購入可能です。
まとめ
足をマッサージするなら、下から上に血がめぐっているので、ふくらはぎからやるのがおすすめです。
マッサージをする前に、鎖骨をマッサージすると老廃物が流れやすくなるのでやりましょう。
セルライ子は、肩こりにもおすすめです。
筋膜リリースをするときに、フォームローラーを使う方法もありますが、セルライ子の方が使いやすいと感じました。
セルライ子は、ドンキやロフト通販で購入が可能です。
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