快眠グッツおすすめ9選!睡眠の質を改善してぐっすり熟睡!

情報

新生活がはじまって慣れない環境になり、よく寝れなかったりしていませんか?

寝不足がつづくと体調を崩しやすくなったり、風邪をひきやすくなったりしますので、睡眠はたいせつですよ。

そうはいっても、寝れない時は寝れないという日はあります。

TBSの朝の番組ラヴィット!で快眠グッツおすすめ9選を紹介していましたので、紹介しますね。

熟睡できるグッツが見つかるといいです。

スポンサーリンク

1.おねむるみ

 

 

専門医と共同開発をして作られた商品です。

寝る時に「おねむるみ」を抱っこしたり、手でさわったりして、人の鼓動に似た振動で睡眠を誘い眠ることができるそうです。

こどもから大人まで使えるますよ。

Mサイズの他にも小さめのSサイズもあります。

動物のかわいいぬいぐるみにも癒されますね。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

おねむるみ いるかさん Sサイズ
価格:3850円(税込、送料無料) (2021/4/23時点)

楽天で購入

 

 

スポンサーリンク

2.快眠ドーム

 

 

光をさえぎってくれるのと、囲まれている感じがリラックスできますよ。

冬などの寒い時期は、保温保湿効果もあります。

夏にビーチで寝転がる時に使う事も出来ますよ。

スポンサーリンク

3.アイリフグラス

 

 

 

ゴーグルのようになっているので、何かをしながらでも周りがみえるのでいいですよね。

目を温めるものは、他にもありますが大体の商品はみえなくなってしまいます。

4つのモード(リラックス、しながら、睡眠、温感)があるのでお好みのモードを選ぶことができます。

目の疲れを取ってあげると、自然と睡眠にもつながりますよ。

スポンサーリンク

4.Switch Bot

今使っているカーテンに取り付けると太陽の光を感知して自動でカーテンをあけてくれます。

朝日を浴びる、と体内リズムが整うので、夜の睡眠にもよいとされています。

スマホと連動させて操作できます。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Switch Bot W0701600-GH-UW Switchbot カーテン(角型レール対応) ホワイト
価格:7760円(税込、送料別) (2021/4/23時点)

楽天で購入

 

 

スポンサーリンク

5.市田商店 ピローミスト ぴろま枕用フレグランス

寝る前にまくらにぴろま枕用フレグランスを吹きかければ、自律神経を整えて心地よい眠りに導いてくれると言われています。
ひのきの他にも香りが7種類あるので、好きな香りを選んでみてください。
1本で3か月程持つそうですよ。
スポンサーリンク

6.アイアラーム

 

 

スマートフォンのアプリを使って設定をします。

めざまし機能の時刻設定をしておけば、置きたい時間にバイブレーションとライトの機能を使って起こしてくれます。

バイブレーションだけやライトだけも設定することができます。

アラーム音がしないので同じ部屋で寝ていても、他の人を起こさずに自分だけが起きれますね。

モードが3つあり、上記で紹介したリラックスモード以外に、アクティブモード、(気持ちを前向きにしたい、集中したい時)ハンドケアモード(手作業で疲れた時に)があります。

 

スポンサーリンク

7.パルスイッチ

握るだけでリラックスできて、電気の刺激で興奮している交感神経の働きを抑え

心地よい睡眠へと導く商品です。

寝れない時以外にも、イライラするとき、緊張してしまう時にも使えます。

 

 

スポンサーリンク

8.ホワイトノイズ

 

29種癒し音再生可能
7種のノイズ音、7種のファン音と15種の自然音(小鳥の囀り、海の波打ち、水しぶき、睡眠オルゴール1、 睡眠オルゴール2、雨の音、夏の雨と雷、川のせせらぎ、篝火の音、虫の鳴き声、眠りの水滴、時計の振り音、 電車の走行音、「すーすー」の音、母の胎内音)を再生可能です。

バッテリーが内蔵されているので、1回の充電で12時間以上の連続再生もでき、外にも持ち運びもできます。

タイマー機能も付いているので、タイマーをしておけばそのまま寝てしまっても大丈夫ですよ。

スポンサーリンク

9.ネックピローGI-AIR

 

 

放送時間が中たようで商品の名前を紹介しただけで、睡眠にどういいのかの紹介がありませんでした。

エアーネックピローなのですが、空気を入れるのに横にポンプがあるので口で膨らまさなくてもいいという特徴があります。

カバーも洗濯機で洗えます。

首が凝っている時に使うと、リラックスできますよね。

スポンサーリンク

まとめ

ラヴィット!快眠グッツおすすめ9選を紹介しました。

カーテンを自動で開けてくれる商品がいいなと思いましたね。

試してみたい商品がありましたら、購入してみてください。

睡眠は、とても大切ですので、睡眠の質を改善して熟睡できるといいです。

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました